Vsebina in cilji: Metka v svoji delavnici spodbuja izražanje prek glasu in gledališke metode, pri čemer pozornost usmerja na skupinsko dinamiko in spodbuja sodelovanje. S pomočjo te vaje lahko udeleženci vokalno, a na abstrakten način, izrazijo, kako se počutijo.
Prvi korak: Izvajalec delavnice udeležencem označi prostor, po katerem se lahko gibljejo (če so v zaprtem prostoru, je ta prostor soba, v kateri delajo). Nato jih povabi, da se premikajo po prostoru in izberejo zvok, ki predstavlja njihov dan. Izvajalec zvok ponovi in razvije, da je udeležencem povsem jasno, kako se začne in kako se konča.
Drugi korak: Ko si udeleženci izberejo zvok in ga začnejo ustvarjati, jih izvajalec povabi, da ga okrepijo na lestvici od 1 do 5.
Tretji korak: Izvajalec udeležence povabi, da se med seboj pomešajo in drug drugemu predstavijo svoj zvok.
Četrti korak: ko vsak udeleženec z drugimi deli svojo gesto in zvok, začnejo vsi hkrati izvajati vsak svoj zvok in gesto ter ju večkrat ponovijo. Ob tem so pozorni na zvoke tistih udeležencev, ki jim rezonirajo. Skozi proces individualnih pogajanj in neverbalne komunikacije udeleženci svoje zvoke usklajujejo in razvijajo proti skupnemu cilju, tj. da vsa skupina ustvari povsem enak zvok večkrat zapored. Zaključno sekvenco skupinskega zvoka lahko predstavlja kombinacija zvokov dveh posameznikov ali nov sestav, ki vključuje zvok dveh oseb itd. Na koncu se vsa skupina stoje združi v krogu, udeleženci pa še naprej razvijajo svoje zvoke. Cilj je, da vsi ustvarijo povsem enak zvok.
